下腹が痛い・胸の痛みなど生理痛が緩和出来る姿勢・ツボ情報♪



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★正常な生理とは
自分の生理は正常なのかどうかは、なかなかわかりませんよね。そこで正常な生理とはどのようなものかを紹介したいと思います。まずは生理周期ですが、生理があった日から次の生理がくる前の日までの期間が25日以上38日以内が正常とされています。経血の量は、50g〜100gとされていますが、なかなかグラムだとわかりづらいですよね。ナプキンが1時間もたない人の場合は注意が必要ですが、それ以外なら大丈夫でしょう。月経の期間は3日以上7以内が正常とされています。それ以上続く場合には注意が必要です。月経痛の場合は、だれでも多少はありますが、日常生活が困難になるような場合には治療が必要かもしれません。



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